Kirari Yoga · Yoga Daring dari Bali
키라리 요가는 발리식 열린 요가 샬라를 3D 로 옮긴 무료 온라인 요가원입니다. 우붓·울루와투·짱구 세 장소에서 발리의 실제 해와 날씨를 따라 빛이 바뀝니다.
- 수련: 맨 앞 선생님이 아침 흐름·태양 경배·균형·전사·코어·골반 열기·저녁 흐름을 이어 가고, 음성 안내와 함께 따라 해요(양쪽 자세는 오른쪽·왼쪽 번갈아).
- 자세: 타다아사나·브륵샤아사나·아도 무카 스바나아사나 등 32가지를 산스크리트와 우리말 이름으로.
- 차 명상: 결가부좌로 앉아 찻잔을 들고 천천히.
- 함께: 같은 방에 있는 사람이 매트 위에서 보이고, 말 대신 나마스테로 인사해요. 로그인도 채팅도 없어요.
요가원에 들어오려면 브라우저의 JavaScript 를 켜주세요.